El calentamiento es la parte inicial de cualquier sesión de entrenamiento e incluso de una competición,prepara al organismo para posteriores esfuerzos más exigentes, favoreciendo el rendimiento y evitando posibles lesiones. Sirve para aumentar la temperatura muscular incrementa la frecuencia cardiaca y la frecuencia cardiaca y la frecuencia respiratoria esto hace que mejore las condiciones del cuerpo por la el evacion de temperatura disminuye la viscosidad del musculo y claramaente el riesgo de lesion.
jueves, 12 de junio de 2014
Calentamiento
El CALENTAMIENTO
El calentamiento es la parte inicial de cualquier sesión de entrenamiento e incluso de una competición,prepara al organismo para posteriores esfuerzos más exigentes, favoreciendo el rendimiento y evitando posibles lesiones. Sirve para aumentar la temperatura muscular incrementa la frecuencia cardiaca y la frecuencia cardiaca y la frecuencia respiratoria esto hace que mejore las condiciones del cuerpo por la el evacion de temperatura disminuye la viscosidad del musculo y claramaente el riesgo de lesion.
El calentamiento es la parte inicial de cualquier sesión de entrenamiento e incluso de una competición,prepara al organismo para posteriores esfuerzos más exigentes, favoreciendo el rendimiento y evitando posibles lesiones. Sirve para aumentar la temperatura muscular incrementa la frecuencia cardiaca y la frecuencia cardiaca y la frecuencia respiratoria esto hace que mejore las condiciones del cuerpo por la el evacion de temperatura disminuye la viscosidad del musculo y claramaente el riesgo de lesion.
Suscribirse a:
Enviar comentarios (Atom)
No hay comentarios:
Publicar un comentario